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Dieta e Fitness

Cinco maneiras de turbinar o agachamento para ter pernas firmes e o bumbum durinho
1 ano ago

Cinco maneiras de turbinar o agachamento para ter pernas firmes e o bumbum durinho

By  •  Dieta e Fitness

Se você está à procura de uma atividade que consiga TRABALHAR BEM A PARTE INFERIOR DO CORPO, O AGACHAMENTO queima calorias e contribui para conquistar um dos maiores desejos femininos, …
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Carne e leite orgânicos têm mais 50% mais ômega-3, mostra estudo
1 ano ago

Carne e leite orgânicos têm mais 50% mais ômega-3, mostra estudo

By  •  Dieta e Fitness

Em busca de uma vida saudável qualquer aliado é bem vindo e estudiosos acabam de fazer uma descoberta interessante nesse sentindo: pesquisadores da Universidade de Newcastle, no Reino Unido, …
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Seis fatores que deixam o metabolismo mais lento e impulsionam o ganho de peso
1 ano ago

Seis fatores que deixam o metabolismo mais lento e impulsionam o ganho de peso

By  •  Dieta e Fitness

O metabolismo é parte essencial da manutenção de peso, e quando ele fica lento uma das consequências nada agradáveis é começar a acumular quilinhos extras e ter dificuldade …
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Tarefas domésticas podem queimar duas mil calorias por semana, diz estudo
1 ano ago

Tarefas domésticas podem queimar duas mil calorias por semana, diz estudo

By  •  Dieta e Fitness

Nada mais comum do que abusar dos petiscos gordurosos e deixar a casa acumular aquela bagunça básica durante o final de semana. A boa notícia? Colocar tudo em …
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Jeitinho? Blogueira fitness mostra como a postura modifica a expressão corporal
1 ano ago

Jeitinho? Blogueira fitness mostra como a postura modifica a expressão corporal

By  •  Dieta e Fitness

As MÍDIAS SOCIAIS estão cheias de blogueiros e usuários que postam suas ROTINAS FITNESS a fim de inspirarem seus seguidores e, também, mostrarem o que deu ou não …
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Saia do sedentarismo! Atividades de lazer podem servir como exercícios e queimar calorias
1 ano ago

Saia do sedentarismo! Atividades de lazer podem servir como exercícios e queimar calorias

By  •  Dieta e Fitness

Está mais do que comprovado o quanto as ATIVIDADES DE LAZER SÃO BENÉFICAS para a saúde. Inclusive, cientificamente: uma pesquisa da Universidade de Harvard e do Instituto Nacional …
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Conheça o café da manhã ideal para cada tipo de atividade física
1 ano ago

Conheça o café da manhã ideal para cada tipo de atividade física

By  •  Dieta e Fitness

Se acordar e levantar da cama pode ser uma tarefa bem difícil para aqueles que gostam de dormir uns minutinhos a mais ou que estão sempre atrasados para …
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Seis mitos da dieta em que você precisa parar de acreditar para emagrecer com saúde
1 ano ago

Seis mitos da dieta em que você precisa parar de acreditar para emagrecer com saúde

By  •  Dieta e Fitness

Para emagrecer é preciso gastar mais calorias do que se ingere, e o que não faltam são dicas de como conseguir isso de maneira rápida e eficiente. No …
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