Image

Dieta e Fitness

Tarefas domésticas podem queimar duas mil calorias por semana, diz estudo
1 ano ago

Tarefas domésticas podem queimar duas mil calorias por semana, diz estudo

By  •  Dieta e Fitness

Nada mais comum do que abusar dos petiscos gordurosos e deixar a casa acumular aquela bagunça básica durante o final de semana. A boa notícia? Colocar tudo em …
Read More

Jeitinho? Blogueira fitness mostra como a postura modifica a expressão corporal
1 ano ago

Jeitinho? Blogueira fitness mostra como a postura modifica a expressão corporal

By  •  Dieta e Fitness

As MÍDIAS SOCIAIS estão cheias de blogueiros e usuários que postam suas ROTINAS FITNESS a fim de inspirarem seus seguidores e, também, mostrarem o que deu ou não …
Read More

Saia do sedentarismo! Atividades de lazer podem servir como exercícios e queimar calorias
1 ano ago

Saia do sedentarismo! Atividades de lazer podem servir como exercícios e queimar calorias

By  •  Dieta e Fitness

Está mais do que comprovado o quanto as ATIVIDADES DE LAZER SÃO BENÉFICAS para a saúde. Inclusive, cientificamente: uma pesquisa da Universidade de Harvard e do Instituto Nacional …
Read More

Conheça o café da manhã ideal para cada tipo de atividade física
1 ano ago

Conheça o café da manhã ideal para cada tipo de atividade física

By  •  Dieta e Fitness

Se acordar e levantar da cama pode ser uma tarefa bem difícil para aqueles que gostam de dormir uns minutinhos a mais ou que estão sempre atrasados para …
Read More

Seis mitos da dieta em que você precisa parar de acreditar para emagrecer com saúde
1 ano ago

Seis mitos da dieta em que você precisa parar de acreditar para emagrecer com saúde

By  •  Dieta e Fitness

Para emagrecer é preciso gastar mais calorias do que se ingere, e o que não faltam são dicas de como conseguir isso de maneira rápida e eficiente. No …
Read More