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Dieta e Fitness

TRÊS CAFÉS DA MANHÃ QUE VÃO TE DEIXAR INCRÍVEL: SEM SONO, COM MEMÓRIA TURBINADA E BEM DISPOSTA!
4 meses ago

TRÊS CAFÉS DA MANHÃ QUE VÃO TE DEIXAR INCRÍVEL: SEM SONO, COM MEMÓRIA TURBINADA E BEM DISPOSTA!

Não é segredo para ninguém que o café da manhã é a refeição mais importante do dia. Agora, ao escolher os alimentos certos, ele pode te trazer muito mais benefícios, como …
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TRÊS LANCHINHOS LIGHT DELICIOSOS PARA MATAR A FOME SEM ATRAPALHAR A DIETA
4 meses ago

TRÊS LANCHINHOS LIGHT DELICIOSOS PARA MATAR A FOME SEM ATRAPALHAR A DIETA

A hora do lanche é um momento muito gostoso, mas de muita dúvida também, quando se está tentando entrar em forma. Como não é todo mundo que se contenta ao …
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FUJA DESSE HÁBITO! ELE É O SABOTADOR NÚMERO UM DA SUA DIETA, SEGUNDO A CIÊNCIA
5 meses ago

FUJA DESSE HÁBITO! ELE É O SABOTADOR NÚMERO UM DA SUA DIETA, SEGUNDO A CIÊNCIA

Manter o foco durante a dieta de emagrecimento nem sempre é fácil, afinal, é preciso ter muita força de vontade para driblar as tentações. E, ao que parece, isso é …
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Por que a pimenta vermelha é aliada contra as gordurinhas extras
5 meses ago

Por que a pimenta vermelha é aliada contra as gordurinhas extras

Ela não só estimula o organismo a queimar mais calorias como mantém o equilíbrio entre as bactérias boas e ruins do intestino!

A eficiência da pimenta vermelha contra as gordurinhas faz até …
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CORPO DE DIVA! CONHEÇA OS SEGREDOS DA ALIMENTAÇÃO QUE SECOU PAOLLA OLIVEIRA
5 meses ago

CORPO DE DIVA! CONHEÇA OS SEGREDOS DA ALIMENTAÇÃO QUE SECOU PAOLLA OLIVEIRA

Quem acompanha a novela “A Força do Querer” já notou que Paolla Oliveira, que dá vida a policial Jeiza, está com um corpão super em forma. E como a alimentação é …
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Estudo aponta que substância do vinho ajuda na queima de gordura
5 meses ago

Estudo aponta que substância do vinho ajuda na queima de gordura

By  •  Dieta e Fitness

Mas cuidado com a dose: meia taça já basta para queimar as calorias extras

Se você pudesse escolher entre ir à academia na sexta-feira à noite ou encontrar os amigos …
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QUER EMAGRECER? CIENTISTAS SUGEREM ESQUECER ESSA DICA FAMOSA DE DIETA
5 meses ago

QUER EMAGRECER? CIENTISTAS SUGEREM ESQUECER ESSA DICA FAMOSA DE DIETA

By  •  Dieta e Fitness

Você provavelmente já ouviu que o café da manhã é a refeição mais importante do dia, e, ao menos para quem quer emagrecer, a Ciência acredita que a máxima é …
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INSPIRE-SE EM KHLOE KARDASHIAN! DEIXE O BUMBUM NA NUCA COM TREINO FEITO COM MINI BAND
5 meses ago

INSPIRE-SE EM KHLOE KARDASHIAN! DEIXE O BUMBUM NA NUCA COM TREINO FEITO COM MINI BAND

By  •  Dieta e Fitness

Sugestões de treino para deixar o bumbum durinho e empinado nunca são demais. Recentemente, em sua conta oficial no Instagram, a socialite e estrela de reality show Khloe Kardashian, que adotou …
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20 MINUTOS, APENAS! UM TREINO SECA BARRIGA PARA ESPANTAR O FRIO E AS GORDURINHAS
5 meses ago

20 MINUTOS, APENAS! UM TREINO SECA BARRIGA PARA ESPANTAR O FRIO E AS GORDURINHAS

By  •  Dieta e Fitness

O inverno está bombando, mas foi-se o tempo em que ele era uma desculpa para ficar em casa comendo mais e furando sua rotina de exercícios. Para você, que continua disposta …
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PERSONAL TRAINER DAS FAMOSAS DÁ CINCO DICAS PARA QUEM QUER ELIMINAR GORDURA
5 meses ago

PERSONAL TRAINER DAS FAMOSAS DÁ CINCO DICAS PARA QUEM QUER ELIMINAR GORDURA

By  •  Dieta e Fitness

As famosas geralmente servem de inspiração quando o assunto é boa forma, afinal, elas contam com a ajuda de grandes profissionais para sempre exibirem o seu melhor. E, se por …
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