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NA ACADEMIA! FORTALEÇA AS COSTAS E A LOMBAR COM ESSE TREINO PODEROSO
2 meses ago

NA ACADEMIA! FORTALEÇA AS COSTAS E A LOMBAR COM ESSE TREINO PODEROSO

By  •  Dieta e Fitness

Para ficar muitas horas sentada ou em pé, é importante ter as costas fortes para evitar aquela dorzinha que te trava, ou lesões mais chatas que podem até atrapalhar sua …
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